Nyeri Leher Saat Bangun Tidur

Info Penanya, pria 49 Tahun

Selamat siang dok....sy kmrin pagi saat bangun tidur, leher sebelah kiri sakit sekali, kl nunduk rasa sakit sampai ke kepala. Pertanyaan sy, apa penyebabnya dan bagaimana solusinya? Makasih dok

09 Sep 2019, 08:54 WIB
dr. Reza Fahlevi
dijawab oleh: dr. Reza Fahlevi

Terima kasih telah menggunakan layanan Tanya Dokter Klikdokter.com

Keluhan yang anda rasakan pada leher anda adalah timbul akibat kram otot. Secara definisi kram otot adalah kontraksi satu atau lebih otot pada daerah tertentu secara tiba-tiba dan tidak disadari.  Keadaan ini umumnya menimbulkan keluhan nyeri yang memaksa Anda tidak dapat menggerakkan anggota tubuh yang terkena untuk sementara.  

Kram otot merupakan keluhan yang cukup sering ditemukan. Penyebab umumnya antara lain adalah penggunaan otot yang terlalu berlebihan (atau terlalu lama mengerjakan sesuatu dalam posisi tertentu seperti duduk, berdiri, dsb), dehidrasi (kurang cairan tubuh) saat melakukan aktivitas fisis di udara yang panas, kekurangan mineral (kalium, kalsium, magnesium), dan saat otot tersebut kekurangan aliran darah.  Kram otot juga dapat disebabkan oleh penyakit seperti gangguan persarafan tulang belakang (termasuk leher), atau obat-obatan tertentu seperti obat tekanan darah tinggi dari golongan diuretik yang dapat menyebabkan tubuh kehilangan kalium.

Saat kram otot timbul, Anda tidak perlu merasa khawatir karena umumnya kondisi ini akan menghilang dalam beberapa jam hingga beberapa hari tergantung dari derajat beratnya keluhan. Melakukan peregangan dan pijatan lembut pada otot yang terkena umumnya sudah dapat membantu mengurangi rasa nyerinya. Anda bisa menggunakan salep / krim yang mengandung obat anti nyeri atau pelega otot pada saat melakukan pijatan, Namun apabila kram otot yang anda alami tidak berkaitan dengan aktivitas dan tidak membaik dengan peregangan dan pijatan, sebaiknya anda segera mengunjungi dokter untuk dilakukan wawancara medis lebih mendalam, pemeriksaan fisik, dan penunjang yang nantinya diperlukan.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

09 Sep 2019, 08:54 WIB