Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Info Penanya, wanita 22 Tahun

dok cara menghitung berat badan ideal yg paling akurat gimana ya ?

19 Sep 2019, 21:56 WIB
dr. Astrid Wulan Kusumoastuti
dijawab oleh: dr. Astrid Wulan Kusumoastuti

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter terkait cara menghitung berat badan ideal.

Terdapat 2 metode yang dapat digunakan untuk mengetahui berat badan ideal, yaitu;

1. Metode konvensional.BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%atauBBI = (TB - 100) x 90%

 

2. Berdasarkan BMI

BMI = (BB) / [(TB) x (TB)]

Misalnya: BB = 75 kg dan TB = 173 cm, maka

BMI = (75) / [(1.73) x (1.73)] = 25.05

Nilai BMI Anda tergolong pada overweight atau kelebihan berat badan, dimana patokannya adalah:

BMI < 18.5 = berat badan kurang (underweight)BMI 18.5 - 24 = normalBMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)BMI >30 = obesitas

 

Demikian penjelasan kami terkait cara menghitung berat badan ideal.

19 Sep 2019, 21:56 WIB