Berat badan anak

Info Penanya, wanita 25 Tahun

Saya mau bertanya seputaran berat badan anak saya dok. Dya usia nya 2 tahun 5 bulan tapi berat badan nya hanya di kisaran 10 sampai 11kg. Kmrin 11kg lalu turun lagi 10.5 kg apakah masii di kategorikan sehat untuk anak usia segitu dan berat badan nya hanya 10.5 kg??

23 Sep 2019, 10:56 WIB
dr. Alberta Jesslyn Gunardi. BMedSc Hons
dijawab oleh: dr. Alberta Jesslyn Gunardi. BMedSc Hons

Terima kasih telah bertanya mengenai berat badan anak melalui fitur Tanya Dokter di KlikDokter. 

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Apa jenis kelamin anak Anda? Berdasarkan kurva yang dikeluarkan oleh NCHS, berat badan yang ideal untuk seusia anak Anda seharusnya kurang lebih 11 kg - 14,5 kg. 

Pada dasarnya, anak-anak dalam usia pertumbuhan membutuhkan asupan gizi yang seimbang dan kalori yang mencukupi. Kebutuhan akan sayur dan buah juga penting untuk asupan vitamin dan mineral. Hingga usia 10 tahun, anak-anak membutuhkan 100 kalori setiap kilogram berat badannya. Bila anak Anda cukup aktif (sering berlari-lari, bermain) maka membutuhkan tambahan sekitar 400 kalori lagi. Sehingga anak Anda membutuhkan 1400 kalori setiap harinya. Hal ini dapat dipenuhi dengan porsi makan 3x sehari dengan takaran 1 piring nasi dengan jumlah nasi yang cukup besar, jumlah lauk yang cukup besar dan sayur. Di sela-sela jadwal makan 3x sehari dapat diberikan camilan seperti bubur kacang hijau, puding buah, kue. Dengan demikian kebutuhan kalorinya dapat terpenuhi.

Untuk panduan informasi lengkap Anda mengenai tumbuh kembang anak, Anda dapat mengunjungi Rubrik Tumbuh Kembang yang kami miliki. Anda juga dapat berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis anak sebagai second opinion.

Demikianlah jawaban yang dapat kami berikan seputar berat badan anak. Semoga bermanfaat. 

Salam sehat.

23 Sep 2019, 10:56 WIB