Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Info Penanya, wanita 30 Tahun

Dok anak sya kelas 3 SD,,tapi dalam kehidupan sehari2 daya berfikirnYa itu sanagt lambat,,,bagaimana caranya meningkat kan daya fikirnya,,,,padahal sudah d obat cacing ,,dan nafsu makannya sedikit sekali,,,dkasih vitamin apa ya dok,,terima kasih.

20 Oct 2019, 12:14 WIB
dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid
dijawab oleh: dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid

Terima kasih telah bertanya seputar menjaga daya tahan tubuh anak menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.

Daya tahan tubuh akan menjadi benteng pertahanan pertama jika ada kuman yang masuk ke tubuh. Semakin tinggi daya tahan tubuhnya, maka kemungkinan untuk terinfeksi akan semakin kecil. Sebaliknya jika daya tahan tubuh seseorang sedang turun, maka akan mudah terserang penyakit. Oleh karena itu sangat penting untuk selalu meningkatkan daya tahan tubuh kita.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, dapat dimulai dari hal yang setiap hari kita lakukan, antara lain:

1. Tidur

Pastikan anak memiliki tidur yang berkualitas. Tidur cukup dengan lampu kamar yang mati dapat membantu anak tidur dengan nyenyak.

2. Suplemen & nutrisi

Anak dianjurkan untuk mengkonsumsi gizi seimbang. Jika ada kesulitan makan, konsultasikan dengan dokter anak. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

20 Oct 2019, 12:14 WIB