Penyebab Tubuh Terasa Lemas

Info Penanya, wanita 14 Tahun

Ayah saya tiba tiba badan menjadi lemas, sudah 40 hari seperti itu, udah diobati tapi gak sembuh sembuh. Sekarang otot tangan jika di pegang agak lembek, dan berat badan menurun, kira kira penyakit nya apa? Dan obatnya apa?

07 Nov 2019, 09:57 WIB
dr. Dyan Mega Inderawati
dijawab oleh: dr. Dyan Mega Inderawati

Terima kasih telah bertanya seputar Penyebab Tubuh Terasa Lemas melalui fitur Tanya Dokter

Berikut adalah beberapa penyebab kenapa badan kita terasa lemas berkelanjutan:

1. Asupan makanan

Bila asupan makanan yang kita konsumsi jumlahnya tidak mencukupi kebutuhan tubuh, maka kemungkinan besar kita akan jatuh dalam keadaan gula rendah (hipoglikemia) dan akibatnya tubuh lemas dan tidak bertenaga untuk beraktivitas. Dalam kondisi gula darah rendah kita dapat merasakan keringat dingin, badan gemetar, lemas, kepala pusing, dan lain-lain.

2. Jumlah istirahat

Kurang tidur menjadi salah satu penyebab kelelahan yang paling sering dikeluhkan oleh seseorang. Istirahat adalah waktu bagi sel-sel tubuh untuk beregenerasi dan pemulihan kembali tenaga untuk beraktivitas.

3. Olahraga

Dengan rutin berolahraga, maka kapasitas pengantaran oksigen (delivery oxygen) jantung akan meningkat, dengan begitu efisiensi pendistribusian oksigen akan meningkat. Bila oksigen dapat diantarkan keseluruh tubuh dengan efisien, maka sel-sel tubuh akan memperoleh energi untuk melakukan aktivitasnya. Sebaliknya, bila tidak rutin berolahraga, maka kapasitas pengantaran oksigen tidak maksimal dan tubuh cepat lelah serta tidak fit.

4. Anemia

Kondisi ini merupakan penyebab kelelahan yang paling sering terjadi. Anemia adalah kondisi rendahnya nilai hemoglobin darah yang dimiliki oleh seseorang. Ditandai dengan badan lemas, mudah lelah dan mengantuk, terlihat pucat, serta kurang berkonsentrasi. Bila Anda mengalami hal ini, sebaiknya harus dipastikan dengan pemeriksaan darah. Penyebab kondisi ini misalnya perdarahan dalam jumlah besar (menstruasi berlebihan, sering BAB hitam atau muntah darah), kekurangan zat besi, kelainan produksi darah, dll.

5. Gangguan Tiroid

Kelebihan dan kekurangan hormon tiroid dapat menyebabkan kelelahan. Anda dapat dengan mudah menyingkirkan penyakit ini dengan pemeriksaan darah. Kelenjar tiroid berbentuk kupu-kupu dan terletak di bagian bawah leher. Fungsi dari kelenjar ini adalah untuk memproduksi hormon tiroksin. Selain itu kelenjar tiroid bertugas mengontrol tubuh dalam produksi hormon dan pembakaran energi yang akan membantu mengatur detak jantung, tekanan darah, serta suhu tubuh.

Mengingat berbagai macam penyebab yang bisa mendasari timbulnya kelelahan yang berkelanjutan, maka kami sarankan agar ayah Anda memeriksakan diri secara langsung ke dokter agar penyebab pasti dapat ditegakkan dan ayah Anda memperoleh tatalaksana yang sesuai.

Untuk memperkaya wawasan Anda, baca juga :

Kiat Terbaik untuk Atasi Badan Lemas

7 Penyebab Kenapa Badan Terasa Lemas Terus-terusan

Demikian penjelasan yang dapat berikan terkait Penyebab Tubuh Terasa Lemas. Semoga bermanfaat.

07 Nov 2019, 09:57 WIB