Makanan yang Menyebabkan Kantuk 27 Februari 2020 - Tanya Dokter Klikdokter.com
searchtext customer service

Makanan yang Menyebabkan Kantuk

Dok, saya mau tanya apakah teh hijau menyebabkan insomnia? Atau menyebabkan mudah mengantuk? Dan apa saja makanan yang dapat menyebabkan mudah mengantuk?

Lihat Selengkapnya
wanita, 20 Tahun27 Feb 2020, 08:32 WIB

dr. Sara Elise Wijono MRes

Dijawab oleh:

dr. Sara Elise Wijono MRes

Halo Ibu

Saya mengerti keluhan yang Anda sampaikan dan saya mengerti kekhawatiran Anda.

Teh hijau mengandung kafein, walaupun jumlahnya umumnya lebih sedikit dibandingkan teh lain. Artinya, tetap berpotensi menimbulkan efek segar bagi orang yang mengkonsumsinya. Walau demikian, efeknya sangat bergantung pada masing-masing individu.

Dari penjelasan anda, kelihatannya anda mengalami masalah untuk tidur. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan misalnya membuat kamar kondusif, menghindari screen-time sebelum tidur, menerapkan kebiasaan tidur yang baik, dsb.

Baca Juga

 

Terima kasih sudah berkonsultasi melalui fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi KlikDokter kapan pun dan di mana pun dengan men-download aplikasi Klikdokter melakui Play Store/ Android: https://www.klikdokter.com/download-App Store : https://app.adjust.com/n01yug7   

Semoga sehat selalu.

REAKSI ANDA

PERTANYAAN TERKAIT

Sulit Tidur

Dijawab oleh:dr. Sepriani Timurtini Limbong

Mengatasi Masalah Insomnia

Dijawab oleh:dr. Theresia Rina Yunita

sulit tidur

Dijawab oleh:dr. M. Dejandra Rasnaya

Mengatasi insomnia tanpa obat-obatan

Dijawab oleh:dr. Muhammad Iqbal Ramadhan

Masih Mengantuk Padahal Tidur Cukup

Dijawab oleh:dr. Atika

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat