Sulit Tidur

Malam dok.saya mau tanya saya kan lagi sakit trus klo keliar keringan itu dingin .itu sakit apa ya dok...trus selama saya sakit saya tidak bisa tidur.biasa nya klo udah minum obat suka langsing bisa istirahat...ini kenapa ya dok..tolong kasih solusi nya dok.dan saya harus minum obat apa biar saya bisa istiraha.soal kepala sama kelopak mata saya pada sakit dok... Trrimakasih

Lihat Selengkapnya

wanita, 23 Tahun16 Apr 2020, 07:42 WIB

Dijawab oleh:

dr. Valda Garcia

Selamat pagi.

Jika Anda mengalami demam hingga keringat dingin, dapat mengkonsumsi paracetamol. Kesulitan tidur yang Anda alami mungkin dapat disebabkan kurangnya aktivitas di pagi hingga sore hari. Sebaiknya dapat rutin berolahraga karena dapat membantu mengatasi pola tidur menjadi lebih baik. Konsumsi makanan dengan gizi seimbanga juga memiliki peranan penting. Lingkungan tempat tidur juga harus dijaga tetap bersih agar dapat beristirahat dengan baik.

Berikut terlampir beberapa artikel yang berkaitan dengan konsultasi Anda.