penyedap rasa untuk diet

dok apakah kalau sedang diet boleh mengonsumsi boncabe? dan apakah minyak yang ada di dalam dada ayam bisa membuat berat badan bertambah?

Lihat Selengkapnya
wanita, 15 Tahun15 Okt 2020, 11:46 WIB

dr. Muhammad Iqbal Ramadhan

Dijawab oleh:

dr. Muhammad Iqbal Ramadhan

Terima kasih telah bertanya seputar penyedap rasa saat diet melalui fitur Tanya Dokter.

Di dalam kandungan bonca*e biasanya ada kandungan zat penyedap rasa atau MSG dan juga garam. MSG sebenarnya juga bisa digunakan bersama diet rendah garam, karena MSG dapat memperbaiki palatabilitas diet. Namun hati-hati, bahwa penambahan MSG ke dalam diet dapat meningkatkan nafsu makan, fungsi oral dan saluran cerna serta status gizi secara umum. Jadi khawatir justru malah akan meningkatkan nafsu makan anda jika penggunaannya terlampau banyak.

Dada ayam jika dimasak dengan metode yang sehat seperti direbus atau dibakar, maka kalorinya juga akan lebih rendah karena menghindari pengolahan makanan seperti digoreng.

Berikut kami sertakan artikel lain sebagai bahan bacaan anda.

Baca Juga

Terima kasih, semoga bermanfaat.

REAKSI ANDA

PERTANYAAN TERKAIT

Seputar Diet

Dijawab oleh:dr. Dyah Novita Anggraini

Menu Diet Untuk Penderita GERD

Dijawab oleh:dr. Theresia Rina Yunita

Karbohidrat, Apakah Membuat Gemuk?

Dijawab oleh:dr. Atika

Menurunkan Berat Badan

Dijawab oleh:dr. Valda Garcia

Menurunkan Berat Badan

Dijawab oleh:dr. Valda Garcia

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk