Sering Mual 13 Oktober 2021 - Tanya Dokter Klikdokter.com
search

Sering Mual

kenapa 3 bulan terakhir ini saya sering mual terus apa maag saya parah dok dan saya harus bagai mna

Lihat Selengkapnya
wanita, 24 Tahun13 Okt 2021, 04:29 WIB

dr. Arina Heidyana

Dijawab oleh:

dr. Arina Heidyana

Halo Sdri, 

Saya mengerti keluhan dan kekhawatiran yang Anda rasakan.

Sering mual memang sering dikaitkan dengan adanya masalah pada lambung. Jika Anda memang memiliki penyakit asam lambung (maag) sebelumnya, mungkin saja memang rasa mual tersebut akibat maag.

Bagaimana dengan pola makan Anda? Apakah sudah teratur? Apakah masih sering telat makan? Apakah sudah mengurangi makanan penyebab asam lambung meningkat? 

Untuk mengatasi maag, Anda dapat lakukan hal berikut :

- Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)

- Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.

- Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari

- Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)

- Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)

- Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Selain cara di atas, Anda juga dapat mengonsumsi obat anti asam lambung yang berisikan antasid untuk meredakan gejala. Jika dengan perubahan pola makan dan minum obat bebas tersebut, keluhan tidak berkurang, sebaiknya Anda berkonsultasi secara langsung dengan dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Terima kasih sudah berkonsultasi di fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya. 

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi Klikdokter kapan pun dan di mana pun. 

Semoga Anda sehat selalu.

REAKSI ANDA

PERTANYAAN TERKAIT

Obat Asam Lambung dan Kolesterol Tinggi

Dijawab oleh:dr. Sara Elise Wijono MRes

Teh Chamomile untuk Asam Lambung

Dijawab oleh:dr. Astrid Wulan Kusumoastuti

Keluhan Pasca Vaksin Covid dan Takut Vaksin Dosis Ke 2

Dijawab oleh:dr. Astrid Wulan Kusumoastuti

Keluhan Mual Disertai Pusing

Dijawab oleh:dr. Astrid Wulan Kusumoastuti

Batuk, Flu, Kembung, dan Muntah

Dijawab oleh:dr. Astrid Wulan Kusumoastuti

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat