Kulit Berjerawat dan Berminyak 28 November 2021 - Tanya Dokter Klikdokter.com
searchtext customer service

Kulit Berjerawat dan Berminyak

Halo dok Saya ingin bertanya tentang skincare Tipe kulit saya oily dan berjerawat Saya ingin mencoba menggunakan skincare dari review YouTube dan katanya itu bagus jadi saya ingin menggunakan pond's micellar rose water,rangkain produk skinsena dan suncreen nivea oil control Menurut dokter apakah akan cocok untuk kulit saya karena saya sudah banyak menggunakan skincare tapi tidak ada yang cocok dan saya sangat bingung untuk memilih skincare Mohon jawabannya doc

Lihat Selengkapnya
wanita, 16 Tahun28 Nov 2021, 05:01 WIB

dr. Devia Irine Putri

Dijawab oleh:

dr. Devia Irine Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Perawatan kulit berminyak memang 'gampang-gampang susah'. Bukan hanya sekedar menggunakan produk yang diperuntukkan bagi kulit berminyak, namun juga memerlukan trik khusus. Berikut adalah tip-tip untuk merawat kulit berminyak.

Kulit berminyak perlu dirawat sebagai berikut:

  • Cucilah kulit wajah tidak lebih dari 2 kali sehari dan setelah berkeringat berlebihan.
  • Gunakan pembersih yang lembut dan jangan menggunakan scrub.
  • Gunakan pembersih busa yang tidak mengandung minyak.
  • Gunakan air hangat suam-suam kuku yang banyak untuk membersihkan wajah
  • Untuk menghilangkan minyak yang berlebihan, Anda dapat menggunakan toner atau astringent. Namun berhati-hati agar memilih produk yang tidak menyebabkan iritasi.
  • Jika berjerawat, jangan menyentuh, memecahkan, memencet jerawat karena dapat menunda proses penyembuhan.
  • Gunakan produk-produk kulit yang memiliki label “non-komedogenik”. Produk-produk ini dapat menyebabkan sumbatan pori-pori.

Bila produk yang Anda gunakan memberikan keluhan yang tidak nyaman, maka sebaiknya kami sarankan Anda menghentikan penggunaan produk tersebut. Konsultasikan dengan dokter kulit secara langsung untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Rawatlah kulit dengan sabar dan lembut. Semoga kulit Anda selalu sehat.

Penyebab pasti jerawat memang belum diketahui, namun ada berbagai faktor yang diketahui berkaitan dengan penyakit ini: 

  • Stress
  • Faktor hormonal. Salah satu faktor penting yang menyebabkan timbulnya komedo dan jerawat adalah meningkatnya produksi hormon testosteron, yang dimiliki oleh tubuh pria maupun wanita. Hormon testosteron yang terdapat dalam tubuh pria maupun wanita memicu timbulnya jerawat dengan merangsang kelenjar minyak (sebaceous gland) untuk memproduksi minyak kulit (sebum) secara berlebihan.
  • Kelenjar minyak yang terlalu aktif
  • Keturunan dari orangtua
  • Bakteri di pori-pori kulit

Pengobatan jerawat juga perlu memperhatikan faktor-faktor di atas. Jerawat dapat timbul kembali jika faktor-faktor di atas tidak dapat dikontrol dengan baik. Selain pengobatannya memang membutuhkan kesabaran, juga memerlukan pengendalian dari pola makan, kebiasaan membersihkan wajah, pengendalian stress dan sebagainya.

Pengaruh makanan terhadap jerawat ini memang masih banyak diperdebatkan dan seringkali ditemukan hasilnya individual, namun, jika setelah dicoba dalam jangka waktu tertentu memberikan hasil yang terbaik, maka sebaiknya diet rendah lemak, rendah karbohidrat dan konsumsi produk susu yang terkontrol harus dipertahankan.

Konsumsi makanan rendah karbohidrat dapat mempengaruhi kontrol hormonal pada jerawat sehingga jerawat dapat membaik. Kadar gula dalam darah yang terkontrol dapat memperbaiki kondisi berjerawat. Selain itu, produk susu dan juga makanan berlemak sebaiknya juga dihindari. Makanan-makanan ini dapat menyebabkan terjadinya peningkatan minyak dalam kelenjar sebasea kulit sehingga memicu terjadinya jerawat.

Kulit berminyak bisa dimiliki oleh semua perempuan dari usia muda hingga lanjut. Aktivitas kelenjar minyak (sebum) yang berlebihan adalah penyebab utamanya. Tak heran kulit berminyak mudah dikenali dengan terlihatnya permukaan kulit yang cenderung mengilap. Mengubah pola asupan nutrisi sehari-hari dapat mengatasi masalah kulit berminyak.

Hindari Makanan Berlemak

Makanan berlemak dan makanan yang digoreng sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak karena dapat meningkatkan produksi minyak di kulit. Konsumsilah makanan segar yang rendah lemak trans dan lemak jenuh. Pilih yoghurt tanpa lemak ketimbang yoghurt manis yang ditambahi susu. Olahan ikan atau unggas tanpa kulit (yang tidak digoreng) juga baik untuk disantap ketimbang ayam goreng.

Hindari Makanan Pedas

Pernahkah Anda merasa bahwa setelah mengonsumsi makanan pedas, kulit wajah jadi cenderung mengilap? Hal ini disebabkan karena makanan pedas mampu meningkatkan produksi minyak pada wajah (selain keringat). Oleh sebab itu, hindari makanan yang diolah terlalu pedas atau terlalu berbumbu.

Makanan Lainnya Pencegah Kulit Berminyak

Jeruk

Jeruk memiliki serat tinggi dan air yang membuatnya dapat dicerna dengan mudah. Selain itu, kandungan vitamin C-nya menjadi antioksidan yang mampu meningkatkan daya tahan sistem tubuh. Konsumsilag jeruk atau jus jeruk tanpa gula untuk memaksimalkan kesehatan kulit.

Air putih

Minum air cukup dapat menghidrasi tubuh dan membuat kulit terlihat sehat. Ganti minum-minuman manis dan bersoda dengan air putih. Teh hijau tanpa gula yang kaya akan antioksidan juga dapat melindungi kulit dari kerusakan. 

Selain makanan-makanan di atas, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen agar kulit tetap lembap dan elastis. Pilihlah suplemen penunjang kulit yang mengandung astaxanthin, vitamin C & E karena dapat memperbaiki struktur kolagen pada kulit yang rusak serta menutrisi kulit.

Pengobatan jerawat didasarkan dengan cara mengurangi produksi minyak, melawan infeksi bakteri, mempercepat pergantian sel kulit dan mengurangi peradangan. Obat yang dapat digunakan adalah retinoic acid, benzoil peroksida, dan antibiotik topikal/oles. Sebagian besar obat-obatan jerawat belum memberikan hasil dalam 4-6 minggu pertama. Pengobatan yang diberikan dapat termasuk pengobatan luar dan juga obat-obatan minum tergantung derajat keparahan jerawat. Konsultasikan dengan dokter spesialis Kulit untuk penanganan jerawat Anda

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

REAKSI ANDA

PERTANYAAN TERKAIT

Mengatasi Kulit Berjerawat

Dijawab oleh:dr. Atika

Perawatan dari dalam kulit berminyak dan berjerawat

Dijawab oleh:dr. Adeline Jaclyn

Kulit Berjerawat

Dijawab oleh:dr. Valda Garcia

Kulit Berjerawat

Dijawab oleh:dr. Valda Garcia

Mengatasi Komedo dan Kulit Berminyak

Dijawab oleh:dr. Arina Heidyana

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat