Kepala Pusing Saat Berdiri dari Posisi Duduk

beberapa hari ini saya sering berkunang - kunang saat bangun dari duduk setelah sholat isya mau sholat taraweh, untuk kondisi ini saya baru alamai, semenjak saya di fovis kena bengkak Jantung akibat obesitas, dan saat ini saya masih menjalani terapi diet, dari dr gizi, Pertanyaan nya Kondisi Saya ini Knapa? Cek Tekanan Normal 110/80

Lihat Selengkapnya

pria, 46 Tahun14 Apr 2022, 08:09 WIB

Dijawab oleh:

dr. M. Dejandra Rasnaya

Selamat malam, Perkenalkan, saya dr. Dejandra Rasnaya.

Saya mengerti kekhawatiran dan keluhan yang anda rasakan.

Rasa pusing, mata berkunang-kunang, pandangan gelap, seperti melayang setelah bangun dari duduk atau tidur sering disebabkan oleh hipotensi ortostatik yaitu tekanan darah rendah yang disebabkan oleh posisi. Pada saat berdiri/duduk tiba-tiba darah akan secara mendadak turun ke bagian tubuh paling bawah (kaki) akibat gaya gravitasi.

Orang yang sehat setelah duduk atau berbaring kemudian berdiri dapat menyesuaikan dalam beberapa detik. Namun jika kondisi ini berlangsung lama atau hingga membuat orang pingsan meskipun sesaat, bisa jadi hal ini merupakan tanda-tanda adanya masalah yang lebih serius.

Penyebabnya adalah karena kekurangan cairan/dehidrasi, kurang olahraga, atau anemia. Penyebab lainnya adalah diabetes, gagal jantung, dan gangguan syaraf. Jika Anda sering merasa pusing dan lemas, memang perlu dicurigai anemia penyebabnya dan diperlukan pemeriksaan laboratorium untuk menilai kadar hemoglobin.

Untuk mengurangi gejala tersebut, jangan berdiri/duduk tiba-tiba setelah tidur, bangunlah secara bertahap dan perlahan agar Anda tidak pusing, minumlah minimal 8 gelas/hari, olahraga teratur 3-4x/minggu selama minimal 30 menit setiap sesinya, dan konsumsi makanan yang kaya zat besi.

Jika keluhan dirasa sangat mengganggu, kami sarankan Anda melakukan konsultasi lebih lanjut dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh dan diketahui penyebab sehingga dapat diberikan terapi yang optimal.

Terima kasih sudah berkonsultasi di fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.

Anda dapat juga berkonsultasi melalui aplikasi Klikdokter kapan pun dan di mana pun dengan men-download aplikasi Klikdokter melalui PlayStore/ Android: https://www.klikdokter.com/download dan untuk App Store https://app.adjust.com/n01yug7 kapan pun dan di mana pun dengan respon cepat melalui fitur Livechat 24 Jam.