Penyebab Sering Mengantuk dan Lelah 11 Agustus 2022 - Tanya Dokter Klikdokter.com
searchtext customer service

Penyebab Sering Mengantuk dan Lelah

hallo doc, saya beberapa hari ini sering merasakan kelelahan dan mudah mengantuk kenapa ya dok, terkadang muncul rasa pusing seperti mau jatuh tapi hanya sepersekian detik

Lihat Selengkapnya
wanita, 27 Tahun11 Agt 2022, 07:33 WIB

dr. Dyah Novita Anggraini

Dijawab oleh:

dr. Dyah Novita Anggraini

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan.

Mudah mengantuk, lelah dan lesu, dan sering menguap dapat disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya adalah kekurangan oksigen di otak, anemia (kekurangan sel darah merah), penyakit kronis, kurang olahraga, hipoglikemia (kadar gula darah rendah), hipotensi (tekanan darah rendah), penyakit tiroid, penyakit jantung, diabetes, dan banyak lagi penyebab lainnya.

Asupan makanan yang kurang adekuat sehingga menyebabkan defisiensi atau kekurangan mineral tertentu untuk tubuh juga dapat menyebabkan gejala yang anda keluhkan.Selain porsi makanan, sebaiknya Anda juga memperhatikan kandungan gizi pada makanan. Kami sarankan agar Anda mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, dengan cara :

asupan nutrisi cukup, kaya akan zat besi dan folat sebagai sumber utama pembentukan sel darah merahistirahat atau tidur teratur, 6-8 jam sehariberolahraga 3-5x/hari, @30 menitmedical check-up 1 tahun sekaliApabila keluhan Anda berlanjut dan semakin mengganggu, kami menyarankan Anda untuk melakukan konsultasi langsung ke dokter secara langsung untuk mencari penyebab dari keluhan yang Anda alami.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

REAKSI ANDA

PERTANYAAN TERKAIT

Penyebab Sering Pusing

Dijawab oleh:dr. Dyah Novita Anggraini

Kepala Pusing

Dijawab oleh:dr. Arina Heidyana

Leher kaku dan pusing

Dijawab oleh:dr. Muhammad Iqbal Ramadhan

Kepala Pusing Saat Berdiri dari Posisi Duduk

Dijawab oleh:dr. M. Dejandra Rasnaya

Bagaimana Mengatasi Vertigo?

Dijawab oleh:dr. M. Dejandra Rasnaya

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat